Produkte und Fragen zum Begriff Entspannung:
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Craft Community . Lässiger Kapuzenpulli mit athletischer Passform und sportlichem Look, der für Entspannung abseits des Spielfelds sorgt. Hergestellt aus einer weichen Polyester/Baumwollmischung, die großen Komfort bietet. Innenkapuze aus Mesh. Perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos.Eigenschaften:Weicher GriffEigenschaften:Stoff 1: 65% Polyester 35% BaumwollePflege:Normale Maschinenwäsche bei 40 GradBleichen nicht erlaubtNicht in den TrocknerBügeln. Höchste zulässige Temperatur: 110 GradNicht chemisch reinigen
Preis: 29.75 € | Versand*: 8.9900 € -
Relaxsessel HIMOLLA "himolla 9920" Sessel Gr. Microfaser Nevada 13, 2 motorig Rücken- und Beinteil getrennt verstellbar + Aufstehhilfe, B/H/T: 73 cm x 112 cm x 89 cm, braun (nevada 13 mocca) Fußfarbe in edelstahloptik, wahlweise manuell oder elektrisch
Produktdetails: Markeninformationen: Die hochwertige himolla-Qualität aus Bayern garantiert eine außergewöhnlich hohe Produktgüte, ganz gleich, für welches Polstermöbel von himolla Sie sich auch entscheiden! Sie kaufen stets ein Markenprodukt, das individuell auf Ihre Wünsche ausgerichtet ist und nicht nur in Bezug auf die Funktionalität Maßstäbe setzt. Freuen Sie sich auf Entspannung und Gemütlichkeit in der sprichwörtlichen himolla-Qualität. Auf die Qualität der himolla Polstermöbel können Sie sich verlassen: + optimalen Sitzkomfort + körpergerechten Rückenkomfort + handwerkliche Fertigung + solide Konstruktion und hochwertige Materialien + hohen, deutschen Qualitätsstandard himolla u2013 Polster für Menschen Mit unserem Slogan u201ePolster für Menschenu201c fühlen wir uns zu nachhaltigem Handeln verpflichtet. Das gilt für unsere Umwelt ebenso wie für unsere Kunden und natürlich auch für unsere Mitarbeiter. Unsere Verpflichtung reicht hier weit über die Werkstore hinaus. Denn Nachhaltigkeit steht bei himolla für die enge Verzahnung von ökologischem, wirtschaftlichem und sozialem Handeln in Bezug auf den Einsatz aller Ressourcen. Dazu gehört auch das ständige, kritische und transparente Betrachten aller Prozesse im Unternehmen unter direkter Einbeziehung aller Mitarbeiter. So produzieren jeden Tag rund 3.000 motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einzigartige Möbelstücke. Dazu braucht es neben Begeisterung, Leidenschaft und dem stetigen Streben nach Qualität den Willen, die Dinge jeden Tag noch etwas besser zu machen. Das fordert uns jeden Tag aufs Neue und wir arbeiten stetig daran. Nicht nur deshalb machen wir unsere Prozesse transparent und lassen uns immer wieder von unabhängigen Instituten überprüfen und kontrollieren. Nicht nur die folgenden Zertifikate und Aktivitäten, untermauern die besonders hohe Wertigkeit der Polstermöbel von himolla und unser, auf Nachhaltigkeit ausgerichtetes Selbstverständnis: + Blauer Engel + Goldenes M + Klimapakt Möbelindustrie + EMAS geprüftes Umweltmanagement + Umweltpakt Bayern +dreifache himolla 5 Jahres Garantie und 2 Jahre gesetzliche Gewährleistung + einmaliges, eigenes Servicenetz Besonders die inneren Werte unserer Polstermöbel sind entscheidend, wie z.B. + Einsatz von Formschaum, der besonders formstabil, komfortabel und langlebig ist und deshalb mit 5-jahres Garantie ausgestattet ist. + Formschaum garantiert auf Dauer hohen Komfort und langlebige Formstabilität. + Metallrahmen oder 7-fach verleimtes Holz als Rahmenkonstruktion für mehr Stabilität und Komfort, im Gegensatz zu Weichholz und Spanplatte. + Organische und runde Formen werden bei himolla nicht wie sonst üblich mit Pappe ausgeführt, sondern mit hauseigenen Formen aus Polystyrol gefertigt (Kunststoff). Das sorgt für mehr Formstabilität und Langlebigkeit. + leistungsstarker steckbarer himolla-Akku, optional bei vielen elektrischen Möbeln für eine kabellose Benutzung. Viele weitere solcher Details erzeugen die besondere himolla Qualität! himolla Polstermöbel, Individualität und Vielfältigkeit: Die himolla Produktpalette reicht von maßgeschneiderten Wohnlandschaften bis hin zu High-Tech-Relaxsesseln. Unglaublich viele Kombinationsmöglichkeiten von Funktionen und Design-Richtungen lassen jedes himolla Polstermöbel zu einem echten Unikat werden., Farbe: Farbe: Nevada 13 mocca, Farbe Füße: alufarben, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Hinweise: Qualitätssiegel: Das Goldene M, Gütesiegel der DGM, Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Serienhinweise: himolla 9900 und 9920, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 80565009, Ausstattung & Funktionen: Art Polsterung: Legere,softige Polsterung, Art Verstellfunktion: manuell verstellbar, elektrisch verstellbar mit kabelgebundener Fernbedienung, elektrisch verstellbar, Polsteraufbau: Diolenabdeckung, Latexschaum, Kaltschaum, Wellenunterfederung, Maßangaben: Belastbarkeit maximal: 130 kg, Breite: 73 cm, Breite Sitzfläche: 48 cm, Höhe: 112 cm, Sitzhöhe: 42 cm, Tiefe: 89 cm, Tiefe Sitzfläche: 54 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Microfaser Nevada 13, Materialhinweis: Rückseite Originalbezugsqualität, Information Materialzusammensetzung: Eleganza 27: Nappaleder leicht pigmentiert, geprägt mit Bewölkung (wolkig), 1,1/1,3 mm, Longlife Gala 22: Nappaleder pigmentiert, geprägt, 0,9/1,1 mm, 5 Jahre Garantie, Q2 Melange 24: Flachgewebe Chenille Jacquardgewebe, 68% Polyacryl, 32 % Polyester, Leeds 11: Flachgewebe, 70% Polyester, 20% Viskose, 10% Leinen, Nevada 13: Microfaser gestrickt (wolkig), NS: 96% Polyester,4% Polyurethan, GS: 100% Lederfaser, Allgemein: Ausführung: 2 motorig Rücken- und Beinteil getrennt verstellbar + Aufstehhilfe, Lieferung & Montage: Aufbauhinweise: kein Aufbau notwendig, Lieferumfang: Der Artikel wird ohne Dekoration geliefert., Lieferzustand: montiert, Wissenswertes: Herstellergarantie: 5 Jahre gemäß den Garantie-Bedingungen, Art Herstellung: handgefertigt, Herstellungsland: Made in Europe, Serie: Serie: himolla 9920
Preis: 1475.99 € | Versand*: 49.95 € -
Hochflor-Teppich BRUNO BANANI "Makayla" Teppiche Gr. B/L: 160 cm x 230 cm, 30 mm, 1 St., grau (taupe) Kuhfell-Muster, Kunstfell, weicher Flor
Der Kunstfellteppich besitzt eine ganz zarte Oberfläche, die sich kuschelig weich anfühlt. Er bringt viel Ruhe und Entspannung mit sich. Die Kuhfell-Optik passt sich überall an und kann in jeden Einrichtungsstil integriert werden. Der Baumwollrücken verstärkt den Teppich. Auch kann er auf Böden mit Fußbodenheizung platziert wrden. Freuen Sie sich auf Ihren eigenen kuschelweichen Teppich und gönnen Sie sich mit ihm ein paar Stunden Ruhe und Gelassenheit.
Preis: 177.26 € | Versand*: 5.95 € -
Die EcoSmartTM Wharf Ethanolfeuerstelle im Überblick: Professionelle Ethanolfeuerstelle von EcoSmartTM Hergestellt in Australien Angaben zur Verbrennung (Linienbrenner XL900 ): Wird mit dem Brennstoff Bioethanol betrieben ( Info ) 9 L Fassungsvermögen Verbrauch pro Stunde: durchschnittlich 0,82 Liter Ethanol Brenndauer : Brennt ca. 8 - 13 Stunden ohne Nachfüllung ( Info ) Wärmeabgabe: 4,4 kW ( Info ) Empfohlener Brennstoff: Gala Ethanol 96,6 % Informationen zu der Mindestraumgröße für Ethanolkamine Sicherheitsmerkmale: Beachten Sie auch die Informationen zur Ethanol Kamin Norm DIN EN 16647 Eigenschaften: Materialien: Betonverbund oder echter Teak Edelstahl 304 In folgenden Farben erhältlich: Natural (Beton) Bone (wollweiß) Graphit (anthrazit) Teak Gewicht: ca. 105 kg Maße (B x L x H): 165 x 100 x 33,9 cm Anwendung: Indoor & Outdoor mit Schutzabdeckung ganzjährig im Outdoorbereich einsetzbar Lieferumfang: Wharf Korpus Ethanolbrenner XL900 Stabfeuerzeug, Jerry Can Reservekanister , Anzündestab weiße bzw. schwarze Kieselsteine Bedienungsanleitung Optionales Zubehör: Abdeckhaube Hartglas-Brandschutzschirm Burner Cover für XL900 Die Wharf Ethanolfeuerstelle von EcoSmartTM Machen Sie Wharf zu Ihrem Zentrum für Entspannung und Unterhaltung: Der Wharf Ethanolkamin stammt aus dem Hause EcoSmartTM . Wharf ist handgefertigt und seine natürlichen Farbtöne, wetterfesten Materialien und verschiedenen Designmerkmale vereinen sich zu einer ebenso nachhaltigen wie umweltfreundlichen Feuerlösung. Im Gegensatz zu traditionellen Holzfeuerstellen ist es nicht nötig, die Asche nach dem Gebrauch aus der Feuerstelle zu kehren.
Preis: 5944.00 € | Versand*: 0.00 € -
KESSER® Gartenstuhl Hochlehner mit Armlehnen Aluminium Klappstuhl inkl. Kopfkissen Campingstuhl 7-Fach Verstellbar Rückenlehne Atmungsaktiv & Wetterfest Klappbar & Anti-Rutsch
KESSER Gartenstuhl Komfort und Entspannung dank 7-fach verstellbaren Rückenlehne, strapazierfähiges Textilene-Material, stabiles Aluminiumgestell, Faltfunktion, wetterfest, bequeme Kopfstütze mit Schaumstofffüllung, anti-rutsch Füße, Belastbarkeit bis zu 1
Preis: 69.80 € | Versand*: 5.95 € -
BABY SPECIAL 276 PASTEL ORANGE Das macht die Baby Special 276 Pastel Orange zu einer unverzichtbaren Outdoor-Beleuchtung: ? dauerhaft stromlose Lichtquelle, Not- und Orientierungsbeleuchtung ? Qualität Made in Germany seit 1893 ? flexibel positionierbar auf Balkon und Terrasse oder im Garten ? 20 Stunden Licht mit nur einer Tankfüllung und beständige Flamme auch bei Wind ? widerstandsfähiges Material, temperaturbeständiges und bruchsicheres Glas ? umweltfreundlich verpackt und in verschiedenen Farben verfügbar Seit über 125 Jahren bringt die Baby Special 276 zuverlässiges Licht in das Leben der Menschen. Dabei verfolgt die stromlose Lichtquelle einen nachhaltigen Ansatz und verbraucht ihr Brennmittel sparsam und effizient. Die Feuerhand Baby Special 276 wird aus galvanisch verzinktem Stahlblech gefertigt und ist so besonders widerstandsfähig gegen Korrosion. Farbige Modelle sind zusätzlich pulverbeschichtet und in vielen Nuancen erhältlich. Mit der Baby Special 276 hast du eine zeitlose Outdoor-Beleuchtung mit ruhigem Flammenbild ? für Momente der Entspannung, umgeben von verlässlichem Licht. Wähle deine Baby Special 276 passend zu deiner Balkon-, oder Terrassengestaltung aus und setze dort kleine Lichtakzente. Oder stell dir einfach eine ganze Baby Special Kollektion in deinen Lieblingsfarben für die Gartenparty zusammen. Ergänze deine Baby Special 276 mit passendem Zubehör & Ersatzteilen und erfülle dein Outdoor-Zuhause mit warmweißem Laternenlicht. Mit der Baby Special 276 kannst du deine Abendstunden in entspannter Runde oder ganz für dich allein ausklingen lassen ? beständig und unabhängig von Elektrizität. Tankvolumen: 0,34 Liter Brenndauer: ca. 20 Stunde(n) Material: Stahl verzinkt, pulverbeschichtet Farbe: Pastel Orange Maße (B x H x T): 15 x 26,5 x 13,5 cm Gewicht: 495 g
Preis: 39.98 € | Versand*: 6.99 € -
Modernes Outdoor-Set aus robustem Akazienholz mit cremeweißen Auflagen. Sorgen Sie für unvergessliche Stunden der Entspannung. Bestehend aus einem niedrigen Sitzplatz mit pflegeleichten Polsterkissen ist das Set perfekt, um sich im Freien allein oder mit Freunden auszuruhen. Die zusätzlichen Abstellflächen an den Enden des Sofas und ein passender Couchtisch bieten genügend Platz für Getränke und Grill-Speisen. Das ganze Gartenset ist aus robustem Aluminium und zertifiziertem Akazienholz hergestellt, um Ihnen eine anhaltende Qualität zu gewährleisten. Details: Typ: Lounge Set Stil: Modern Farbe: Heller Holzfarbton, Weiß Farbton: Cremeweiß Material Typ: Massivholz Material: FSC® zertifiziertes Akazienholz Zusätzliches Material: Aluminium Tischplattenmaterial: Massivholz Zusammenstellung: 90% PVC Form: L-förmig Finish: Pulverbeschichtet Ausrichtung: Universal Schaumstoffdichte: 20 kg/m3 Abmessungen: Couchtisch: 82x82x25 Dicke der Polsterauflagen: 11 cm Sitzhöhe: 36 cm Sofa: 218x218x76 Gesamtmasse: 255x255x76 Gewicht: 88 kg Max. Belastung des Tischs: 60 kg Max. Belastung p.P: 100 kg Sie kaufen: 2 x Zweisitzer, 1 x Couchtisch, 1 x Ecksofa, 3 x Sitzkissen, 6 x Rückenkissen Produktvorteile: Ausgezeichneter Platz zum Entspannen, Moderne Terrassen- und Gartenmöbel, Hochwertiges Material, Stabile und solide Konstruktion, UV-Beständigkeit Klasse 4 (ISO 105-B02), Abnehmbare Bezüge Montage: Nicht montiert. 45 - 60 Min.
Preis: 1529.99 € | Versand*: 0.00 € -
Relaxsessel HIMOLLA "himolla 9920" Sessel Gr. Leder Longlife Gala 22, 2 motorig mit Rela x position Rücken- und Beinteil getrennt verstellbar, B/H/T: 73 cm x 112 cm x 89 cm, grau (longlife gala 22 rinde) Fußfarbe in anthrazit, wahlweise manuell oder elektrisch verstellbar
Produktdetails: Markeninformationen: Die hochwertige himolla-Qualität aus Bayern garantiert eine außergewöhnlich hohe Produktgüte, ganz gleich, für welches Polstermöbel von himolla Sie sich auch entscheiden! Sie kaufen stets ein Markenprodukt, das individuell auf Ihre Wünsche ausgerichtet ist und nicht nur in Bezug auf die Funktionalität Maßstäbe setzt. Freuen Sie sich auf Entspannung und Gemütlichkeit in der sprichwörtlichen himolla-Qualität. Auf die Qualität der himolla Polstermöbel können Sie sich verlassen: + optimalen Sitzkomfort + körpergerechten Rückenkomfort + handwerkliche Fertigung + solide Konstruktion und hochwertige Materialien + hohen, deutschen Qualitätsstandard himolla u2013 Polster für Menschen Mit unserem Slogan u201ePolster für Menschenu201c fühlen wir uns zu nachhaltigem Handeln verpflichtet. Das gilt für unsere Umwelt ebenso wie für unsere Kunden und natürlich auch für unsere Mitarbeiter. Unsere Verpflichtung reicht hier weit über die Werkstore hinaus. Denn Nachhaltigkeit steht bei himolla für die enge Verzahnung von ökologischem, wirtschaftlichem und sozialem Handeln in Bezug auf den Einsatz aller Ressourcen. Dazu gehört auch das ständige, kritische und transparente Betrachten aller Prozesse im Unternehmen unter direkter Einbeziehung aller Mitarbeiter. So produzieren jeden Tag rund 3.000 motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einzigartige Möbelstücke. Dazu braucht es neben Begeisterung, Leidenschaft und dem stetigen Streben nach Qualität den Willen, die Dinge jeden Tag noch etwas besser zu machen. Das fordert uns jeden Tag aufs Neue und wir arbeiten stetig daran. Nicht nur deshalb machen wir unsere Prozesse transparent und lassen uns immer wieder von unabhängigen Instituten überprüfen und kontrollieren. Nicht nur die folgenden Zertifikate und Aktivitäten, untermauern die besonders hohe Wertigkeit der Polstermöbel von himolla und unser, auf Nachhaltigkeit ausgerichtetes Selbstverständnis: + Blauer Engel + Goldenes M + Klimapakt Möbelindustrie + EMAS geprüftes Umweltmanagement + Umweltpakt Bayern +dreifache himolla 5 Jahres Garantie und 2 Jahre gesetzliche Gewährleistung + einmaliges, eigenes Servicenetz Besonders die inneren Werte unserer Polstermöbel sind entscheidend, wie z.B. + Einsatz von Formschaum, der besonders formstabil, komfortabel und langlebig ist und deshalb mit 5-jahres Garantie ausgestattet ist. + Formschaum garantiert auf Dauer hohen Komfort und langlebige Formstabilität. + Metallrahmen oder 7-fach verleimtes Holz als Rahmenkonstruktion für mehr Stabilität und Komfort, im Gegensatz zu Weichholz und Spanplatte. + Organische und runde Formen werden bei himolla nicht wie sonst üblich mit Pappe ausgeführt, sondern mit hauseigenen Formen aus Polystyrol gefertigt (Kunststoff). 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Unglaublich viele Kombinationsmöglichkeiten von Funktionen und Design-Richtungen lassen jedes himolla Polstermöbel zu einem echten Unikat werden., Farbe: Farbe: Longlife Gala 22 rinde, Farbe Füße: anthrazit, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Hinweise: Qualitätssiegel: Das Goldene M, Gütesiegel der DGM, Pflegehinweise: Bitte beachten Sie die Pflegehinweise gemäß dem beiliegenden Produkt- und Materialpass., Serienhinweise: himolla 9900 und 9920, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 80565009, Ausstattung & Funktionen: Art Polsterung: Legere,softige Polsterung, Art Verstellfunktion: manuell verstellbar, elektrisch verstellbar, elektrisch verstellbar mit kabelgebundener Fernbedienung, Polsteraufbau: Diolenabdeckung, Kaltschaum, Latexschaum, Wellenunterfederung, Maßangaben: Belastbarkeit maximal: 130 kg, Breite: 73 cm, Breite Sitzfläche: 48 cm, Höhe: 112 cm, Sitzhöhe: 42 cm, Tiefe: 89 cm, Tiefe Sitzfläche: 54 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Leder Longlife Gala 22, Materialhinweis: Rückseite Originalbezugsqualität, Information Materialzusammensetzung: Eleganza 27: Nappaleder leicht pigmentiert, geprägt mit Bewölkung (wolkig), 1,1/1,3 mm, Longlife Gala 22: Nappaleder pigmentiert, geprägt, 0,9/1,1 mm, 5 Jahre Garantie, Q2 Melange 24: Flachgewebe Chenille Jacquardgewebe, 68% Polyacryl, 32 % Polyester, Leeds 11: Flachgewebe, 70% Polyester, 20% Viskose, 10% Leinen, Nevada 13: Microfaser gestrickt (wolkig), NS: 96% Polyester,4% Polyurethan, GS: 100% Lederfaser, Allgemein: Ausführung: 2 motorig mit Relaxposition Rücken- und Beinteil getrennt verstellbar, Lieferung & Montage: Aufbauhinweise: kein Aufbau notwendig, Lieferumfang: Der Artikel wird ohne Dekoration geliefert., Lieferzustand: montiert, Wissenswertes: Herstellergarantie: 5 Jahre gemäß den Garantie-Bedingungen, Art Herstellung: handgefertigt, Herstellungsland: Made in Europe, Serie: Serie: himolla 9920
Preis: 1393.99 € | Versand*: 49.95 € -
Stegmann 108 Filzclog für Damen und Herren aus Shetlandwolle. Die edle Shetlandwolle wird nahtlos und aus einem Stück über einen Leisten gefilzt. Die Wolle beziehen wir direkt von den Shetlandinseln. Die besonders bequeme Kork-Latex Sohle ist anatomisch geformt, an der Ferse leicht erhöht und verfügt über Zehengreifer. So sorgt die Sohle für Entspannung und Stoßdämpfung beim Gehen. Dieser bequeme Filzclog wird vom Oberstoff bis zur Sohle in unserer Manufaktur in Tirol, Österreich gefertigt.
Preis: 104.90 € | Versand*: 0.00 € -
Entdecken Sie die Shorts Acerbis Astro der Marke Acerbis, ein unverzichtbares Kleidungsstück für alle, die Sport und Abenteuer im Freien lieben. Diese Shorts wurden speziell entwickelt, um Ihnen bei Ihren sportlichen Aktivitäten Komfort und Bewegungsfreiheit zu bieten. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, sind diese Shorts äußerst strapazierfähig und langlebig. Ihr elegantes und modernes Design macht sie außerdem zu einer perfekten Wahl für Momente der Entspannung und Freizeit. Mit den Shorts Acerbis Astro, können Sie sicher sein, dass Sie ein hochwertiges Kleidungsstück besitzen, das Sie bei all Ihren Abenteuern begleitet.
Preis: 10.82 € | Versand*: 8.9900 € -
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Billerbeck Airtec TTFK Exclusiv Matratze Billerbeck Airtec TTFK Exclusiv Tonnentaschenfederkern-Matratze Luxus und Entspannung pur bieten die TTFK-Matratzen von Billerbeck. Mit einer Anzahl von 270, 625 oder sogar 1120 Tonnentaschenfederkerne pro Quadratmeter sowie 7 Liege-Zonen stellen die Matratzen höchsten Liegekomfort sicher. • Taschenfederkern 1120 Federn pro m2 • 28 cm Matratzengesamthöhe • Airtec®-Comfortschaumabdeckung • 7 ergonomische Liegezonen Bezug: Hochwertiger Doppeltuchbezug 58% Polyester - 42% Baumwolle, versteppt mit 100% Polyester, Rundumreißverschluss abnehmbar und waschbar bis 40°C, in 7kg Waschmaschine geeignet, Allergiker geeignet Füllung: Unterfütterung mit Airsoft®-Faser und PU-Schaum zur optimalen Formstabilität Kern: Tonnentaschenfederkern mit 7 ergonomischen Liegezonen
Preis: 1490.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann der Pausenhof in Schulen so gestaltet werden, dass er sowohl den Bedürfnissen der Schülerinnen und Schüler nach Bewegung und Entspannung gerecht wird, als auch ein sicheres und ansprechendes Umfeld bietet?
Der Pausenhof kann so gestaltet werden, dass er den Bedürfnissen der Schülerinnen und Schüler nach Bewegung und Entspannung gerecht wird, indem verschiedene Spiel- und Sportmöglichkeiten angeboten werden, wie zum Beispiel Fußballtore, Basketballkörbe, Klettergerüste und Ruhezonen mit Sitzgelegenheiten und Grünflächen. Um ein sicheres Umfeld zu gewährleisten, sollten klare Regeln für die Nutzung des Pausenhofs aufgestellt werden, wie zum Beispiel das Verbot von Ballspielen in bestimmten Bereichen und die Einrichtung von Aufsichtspersonen während der Pausen. Ein ansprechendes Umfeld kann durch die Bepflanzung von Blumenbeeten, die Anbringung von Kunstwerken oder Graffiti an den Wänden und die Gestaltung von farbenfrohen Boden
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Wie kann man ein ganzheitliches Wohlbefinden durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung erreichen?
Ein ganzheitliches Wohlbefinden kann durch eine ausgewogene Ernährung erreicht werden, die reich an Nährstoffen und Vitaminen ist und den Körper mit Energie versorgt. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig, um die körperliche Fitness zu verbessern, den Stoffwechsel anzukurbeln und Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, Stress abzubauen, die geistige Gesundheit zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch die Kombination von ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und mentaler Entspannung kann ein ganzheitliches Wohlbefinden erreicht werden, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen unterstützt.
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Wie kann Körperharmonie durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und mentale Entspannung erreicht werden?
Körperharmonie kann durch eine ausgewogene Ernährung erreicht werden, die dem Körper die notwendigen Nährstoffe liefert, um optimal zu funktionieren. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, den Körper fit zu halten und stärkt das Immunsystem. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die Kombination dieser drei Elemente kann Körperharmonie erreicht werden, was zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil führt.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Spa-Behandlungen und wie können sie zur Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen?
Spa-Behandlungen bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter Stressabbau, Linderung von Muskelverspannungen, Verbesserung der Durchblutung und Entgiftung des Körpers. Durch Massagen, Aromatherapie und warme Bäder können Spa-Behandlungen zur Entspannung beitragen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Verwendung von ätherischen Ölen und Kräutern kann auch dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Darüber hinaus können Spa-Behandlungen dazu beitragen, die Haut zu pflegen und zu revitalisieren, was zu einem strahlenden und gesunden Aussehen führt.
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Was sind die besten Methoden, um sich auf einen erholsamen Abend vorzubereiten, der sowohl körperliche Entspannung als auch geistige Erholung fördert?
Um sich auf einen erholsamen Abend vorzubereiten, ist es wichtig, Stress abzubauen, indem man eine entspannende Aktivität wie Yoga oder Meditation praktiziert. Eine warme Dusche oder ein Bad kann helfen, die Muskeln zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Das Vermeiden von Bildschirmzeit und die Schaffung einer beruhigenden Atmosphäre mit Kerzen oder ätherischen Ölen kann ebenfalls zur geistigen Erholung beitragen. Schließlich ist es wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten und den Konsum von Koffein und Alkohol zu reduzieren, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
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Was sind die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Lavendelöl und wie kann es in der Aromatherapie, der Hautpflege und der Entspannung eingesetzt werden?
Lavendelöl hat potenzielle gesundheitliche Vorteile, da es beruhigende und entspannende Eigenschaften besitzt. In der Aromatherapie kann es zur Linderung von Stress, Angstzuständen und Schlaflosigkeit eingesetzt werden. Zudem kann Lavendelöl in der Hautpflege zur Behandlung von Akne, Hautreizungen und zur Förderung der Wundheilung verwendet werden. Darüber hinaus kann es auch zur Entspannung und Beruhigung des Geistes durch das Einatmen des Duftes oder das Hinzufügen zu Bädern oder Massageölen genutzt werden.
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Was sind die physikalischen Eigenschaften des Wellenrauschens und wie kann es zur Entspannung und Meditation genutzt werden?
Das Wellenrauschen ist ein kontinuierliches, gleichmäßiges Geräusch, das durch das Brechen von Wellen an der Küste entsteht. Es hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper, da es eine niedrige Frequenz und eine sanfte Intensität aufweist. Das Wellenrauschen kann zur Entspannung und Meditation genutzt werden, indem man sich bewusst auf das Geräusch konzentriert und dabei tief und gleichmäßig atmet. Diese Fokussierung auf das Wellenrauschen kann helfen, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu erreichen.
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Was ist besser zur Entspannung, Meditation oder Autogenes Training?
Die Wahl zwischen Meditation und Autogenem Training hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Meditation kann helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden, während Autogenes Training eine spezifische Methode ist, um körperliche und geistige Entspannung zu erreichen. Beide Techniken können wirksam sein, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern, daher ist es am besten, beide auszuprobieren und zu sehen, welche Methode am besten zu einem passt.
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Was sind die traditionellen Techniken und Prinzipien der Ayurveda-Massage und wie unterscheiden sie sich von anderen Massageformen? Wie wirkt sich die Ayurveda-Massage auf den Körper, Geist und die spirituelle Gesundheit aus? Welche Rolle spielt die Ayurveda-Massage in der ganzheitlichen Gesundheitspraxis und wie kann sie zur Entspannung und Entgiftung beitragen?
Die traditionellen Techniken der Ayurveda-Massage umfassen sanfte Streichbewegungen, Kneten, Drücken und das Einsetzen von warmen Ölen, die speziell auf den individuellen Dosha-Typ abgestimmt sind. Im Gegensatz zu anderen Massageformen basiert die Ayurveda-Massage auf den Prinzipien der Energiebalance und der Stärkung des Immunsystems, anstatt nur auf Muskelentspannung. Die Ayurveda-Massage wirkt sich ganzheitlich auf den Körper, Geist und die spirituelle Gesundheit aus, indem sie die Durchblutung verbessert, den Stoffwechsel anregt, Stress reduziert und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Sie hilft auch dabei, emotionale Blockaden zu lösen und das spirituelle Gleichgewicht wiederherzustellen. In der ganzheit
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Was sind die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Kamillentee und wie kann er in der traditionellen Medizin, der Ernährung und der Entspannung eingesetzt werden?
Kamillentee wird traditionell zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden, zur Beruhigung und Entspannung sowie zur Förderung des Schlafs eingesetzt. Er enthält Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren und das Immunsystem stärken können. Kamillentee kann auch bei Erkältungen und Halsschmerzen helfen und wird oft als natürliche Behandlung für Hautirritationen verwendet. In der traditionellen Medizin wird Kamillentee zur Linderung von Beschwerden eingesetzt, in der Ernährung als gesunde Alternative zu koffeinhaltigen Getränken und in der Entspannung zur Förderung von Ruhe und Wohlbefinden.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Thermalquellen und wie können sie zur Linderung von Muskelverspannungen und zur Förderung der Entspannung beitragen?
Thermalquellen enthalten Mineralien wie Schwefel, Kalzium und Magnesium, die entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften haben. Das warme Wasser und die Mineralien können helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Die Wärme und der hydrostatische Druck des Wassers können auch dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und Stress abzubauen. Darüber hinaus können Thermalquellen die Freisetzung von Endorphinen fördern, die das Wohlbefinden steigern und Schmerzen lindern.
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Wie kann man eine Gesichtsmassage zu Hause durchführen, um die Entspannung und die Durchblutung der Haut zu fördern? Welche Techniken und Produkte eignen sich am besten für eine Gesichtsmassage, um Verspannungen zu lösen und die Haut zu pflegen? Wie wirkt sich eine regelmäßige Gesichtsmassage auf die Hautgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden aus?
Um eine Gesichtsmassage zu Hause durchzuführen, beginnen Sie mit einer sanften Reinigung und tragen Sie dann ein hochwertiges Gesichtsöl oder eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Haut zu schützen und zu pflegen. Verwenden Sie sanfte, kreisende Bewegungen, um die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen. Konzentrieren Sie sich auf die Druckpunkte im Gesicht, wie die Schläfen, die Stirn und die Wangenknochen, um die Entspannung zu fördern. Eine regelmäßige Gesichtsmassage kann die Hautgesundheit verbessern, indem sie die Durchblutung fördert, die Kollagenproduktion anregt und die Haut strafft. Darüber hinaus kann eine Gesichtsmassage auch das allgemeine Wohlbef